兩年前和家人一起去旅行,玩五天四夜當然要找住的地方囉~~
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主要設施
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 健身中心
- 自助停車
- SPA 服務
- 機場接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
闔家歡樂
- 獨立浴室
- 電視
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 咖啡機/沖茶器
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彰化縣政府為迎接8月28日祖父母節，5日上午特別在員林市火車站舉辦「祖孫同樂 愛在一起」快閃活動，彰化縣政府代理機要秘書陳金哲、縣府教育處長鄧進權與現場參與表演的樂齡長輩及多位貴賓一起呼口號，宣告迎接即將到來的祖父母節。現場老中青3代聚集，演出串聯薩克斯風樂隊、打鼓隊、青春不老舞團-最炫廣場舞及千歲合唱團的快閃表演秀。
彰化縣政府在員林市火車站舉辦「祖孫同樂 愛在一起」快閃活動。（圖／記者陳雅芳攝，2017.8.5）
快閃表演展現樂齡長輩與民眾同樂的趣味，整場快閃活動內容精彩，結合縣內3所樂齡中心長輩帶來精彩的串場表演，首先由薩克斯風演出吸引民眾，接著由樂齡長輩孫女演奏小提琴後帶出千歲合唱團表演。
彰化縣政府在員林市火車站舉辦「祖孫同樂 愛在一起」快閃活動，快閃表演秀讓不少旅客又驚又喜。（圖／記者陳雅芳攝，2017.8.5）
接續活動有鼓動樂齡由永靖樂齡中心長者打鼓，最後壓軸為員林市樂齡學習中心的青春不老舞團演出人生按個讚，結束時由縣府陳代理機要秘書與鄧處長分送花與在場民眾，大家一起高喊「祖父母節、祖孫同樂、愛在一起」為此次快閃畫下句點。
彰化縣政府在員林市火車站舉辦「祖孫同樂 愛在一起」快閃活動。（圖／記者陳雅芳攝，2017.8.5）
鄧進權表示，彰化縣為六都外人口最多縣市，65歲老年人口更占全縣人口數14.42%，約有18萬5,312人，有鑒於此，希望在高齡人口逐年增加的同時，能提供老人有意義的教育學習活動，積極設置完整的社區終身學習中心，至今年度已在彰化縣26鄉鎮市設置「樂齡學習中心」，達成1鄉鎮市1樂齡之目標，攜手為長輩創造一個友善高齡的健康幸福城市。
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彰化縣政府在員林市火車站舉辦「祖孫同樂 愛在一起」快閃活動。（圖／記者陳雅芳攝，2017.8.5）
下面附上一則新聞讓大家了解時事
常聽見許多人在挖苦朋友，如果再不常常動腦，等到年紀一大就會罹患失智症。隨著老年人口增加，失智症患者也越來越常見，根據統計(2016年)失智症共影響全球5000萬人口，它會使一個人的語言、理解、運動、短期記憶與辨認日常用品的能力受阻。但目前已有醫學研究證實，若透過地中海飲食，並提早攝取腦部必需營養，即可有效減緩大腦萎縮退化、免於失智症的威脅，確保未來退休後的生活品質。
所謂的地中海型飲食，是指多蔬菜、水果、豆類、穀類，以橄欖油為主要的脂肪來源，並適度攝取魚類、乳製品和紅酒，少吃紅肉和禽肉，大致而言是屬於清淡且營養均衡的飲食模式。發表於英國《神經學》期刊上的研究，曾針對這樣的飲食內容，以562名蘇格蘭70歲以上的民眾為對象，分別在他們73和76歲時進行大腦核磁共振（MRI）檢查，結果發現採用地中海飲食法者，其大腦萎縮的幅度僅為常人的一半。因為大腦會隨著老化而萎縮，損失年長者的腦細胞，影響其學習與記憶功能，因此推論地中海飲食有助於減緩大腦萎縮，被認為對維持大腦的健康有正面影響，約可降低罹患失智症機率達40%。
專業營養師王莉綺指出，因腦中風或慢性腦血管病變，造成腦部血液循環不良，導致腦細胞死亡造成智力減退，就會造成血管性的失智，觀察地中海飲食的內容，可以發現具高膳食纖維、維生素B群及植化素，能預防疾病、調整免疫力；豆類高纖、零膽固醇，幫助補充蛋白質；堅果類補充維生素E，亦可降低膽固醇；柑橘類含有類黃酮素抗氧化的效果，同時多含維他命B6、B12或葉酸，都是預防血管型失智症的重要方式。
王莉綺營養師補充，除了日常生活中採取地中海飲食防範失智，也必須透過提早補充特殊的「腦營養」來提升腦部的運作，以遠離失智症風險。例如，坊間早有傳聞多吃咖哩能預防阿茲海默症，但其實關鍵是咖哩的主要成分類薑黃素，由於現階段動物實驗已證實，薑黃中所含類黃酮素，能有效預防或治療阿茲海默症，所以預防失智並不是靠多吃咖哩即能達成，而在於類薑黃素的補充。
此外，王莉綺營養師所謂的「腦營養」，另有被細胞生物學家稱為「保存記憶力與增強大腦功能單一最佳物質」的磷脂醯絲胺酸(PS，phosphatidylserine)，被證實可增加腦細胞膜的流動性，及腦細胞葡萄糖濃度。這是因為人類記憶力會因為大腦皮質細胞的流動，或海馬迴的運作好壞而有改變，年紀大、腦細胞膜變差、海馬迴不易儲存長短期記憶，PS在其中便扮演極重要的角色。但PS在魚類、肉類、豆類、綠色蔬菜中雖有含量，卻極為稀少，即使是含量最多的卵磷脂，也僅有0.5%，因此若要攝取每日足夠的PS，皆必須仰賴額外補充才行。
想要保有好腦力，提早在生活飲食採多魚、多蔬果、少肉的地中海飲食，以及補充關鍵的「腦營養」，像是類薑黃素、PS，便如同為未來打了失智預防針，讓退休生活能更加充實、快樂。
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