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商品訊息描述

主要設施

  • 6 間禁煙客房
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 行李寄存
  • 櫃台服務 (有時間限制)
  • 旅遊諮詢/購票服務

熱情款待

  • 免費搖籃/嬰兒床
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 高級寢具
  • 冰箱 (應要求提供)

鄰近景點

  • 位於台南市中心
  • 孔廟 (0.8 公里)
  • 赤崁樓 (1.1 公里)
  • 昆沙宮 (0.4 公里)
  • Anping Old Streets (0.4 公里)
  • Medicine God Temple (0.4 公里)


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明明沒感冒,卻常常感覺很累、頭昏,甚至隨時隨地都會睡著,一名16歲高一女生因此就診,強調天天自備三餐,又沒有刻意節食,不知道哪裡出了問題,驗血發現,血紅素雖正常,但體內卻嚴重缺鐵了,再不改善就可能邁向貧血,醫師一問才知道,原來她愛喝奶茶,幾乎餐餐都配一杯奶茶,影響鐵的吸收。

精選

書田診所家醫科主任醫師周明文表示,該名高一女生雖還不到貧血,但鐵蛋白為9.5μg/L,遠低於正常的20至291μg/L,庫存幾乎等於零,懷疑就是太愛喝奶茶惹禍,補充鐵劑後已改善。

缺鐵症狀,包括虛弱、疲累、嗜睡、暈眩、呼吸急促、心悸、臉色蒼白、體力變差等。好發於有月經的女性、快速成長的嬰幼兒及青少年或是素食者;衛福部過去調查顯示,台灣每10名育齡婦女,就有2人缺鐵,其中半數合併貧血。

喝奶茶的問題在哪?周明文說,牛奶中的鈣、茶或咖啡的單寧酸,植物中的植物酸、纖維質,以及制酸劑都會妨礙鐵的吸收,且鐵要吸收的好,需要酸的環境,而茶屬於鹼性,會中和胃酸,餐餐配奶茶,不知不覺阻礙了鐵的吸收。

周明文強調,一旦茶、咖啡和食物在胃相逢,根據統計,茶會減少約60%、咖啡會減少約40%的鐵吸收,因此建議飯前、飯後至少得間隔一個小時,再喝奶茶、茶或咖啡;另外,維生素C可提高鐵質的吸收,餐後食用含維生素C的水果,有助於鐵的吸收。

周明文說,鐵在人體主要的功用是形成紅血球細胞內的血紅素,缺鐵是身體中鐵含量不夠生理的需要,或是鐵的庫存不足,可能導致貧血,但有時間落差,有些人已經缺鐵、也出現症狀,可血紅素卻還在正常範圍,只要懷疑可能缺鐵就應尋求醫師診斷,並在醫師指示下,適量調整飲食,視情況補充鐵劑,切勿自行購買服用,以免體內鐵過量,反而造成其他的疾病。

下面經典附上一則新聞讓大家了解時事

花蓮縣富里鄉六十石山金針花開始進入盛開期,每年都會吸引數十萬名旅客前來朝聖,滿山的金黃花海配上藍天白雲,彷彿置身於國外。不過,花開的漂亮吸引遊客爭相拍照,為了能夠留下那「美」的瞬間,往往都會忘了身邊的告示牌,而誤觸了農民辛苦種植的「金針花田」。

「採花」更「踩花」的狀況時常發生,農民看在眼裡,但同時心也在滴血,看到四處倒伏的花海,直呼「心痛」,富里鄉農會總幹事張素華期盼遊客能夠發揮公德心,每採一朵金針花或踩踏一步金針花,農民都必須花費至少一整年的時間,才能恢復原來的樣貌。

六十石山一向都有花蓮小瑞士的稱號,至高點忘憂亭擁有最好的視野,可以俯瞰花東縱谷及澄黃金針花,隨著高低起伏開滿山谷的美景,讓人心曠神怡,360度都是取景的好角度,遊客為了取得最佳角度,經常無視於步道旁的告示牌,直直踩進花田中踐踏金針花,將原本種滿金針花的花田,直接踩出一條小徑,

「每看一次心都痛一次,乾脆不上山」黃姓金針農無奈的說。富里居民很歡迎大家來山裡作客,但是踐踏花海的遊客怎麼勸都勸不完,所以當人多的時候他都盡量避免上山,因為看了就心疼。

張素華表示,每年金針花開,都會發生遊客為拍美景而踐踏花海的事件,因此園區設有告示牌,今年也有派人加強巡邏勸導,但是遊客難得看到美景,還是會忍不住走入花田中。真的懇切的希望遊客能夠發揮公德心,把美景留給下一位遊客。

花蓮縣富里鄉「六十石山」以及玉里鎮的「赤柯山」都是著名金針產地。為讓遊客欣賞黃橙澄廣大花海,縣府農業處鼓勵農民留花不採收,光是六十石山,就有將近30公頃的花海。張素華說,金針花是經濟作物一年才收成一次,遊客如果踐踏花莖,傷了根部,明年就沒有花海可賞,農民要重新種植至少要等2至3年才會重新開花。希望遊客及攝影愛好者能遵循步道指示,不要隨意進入花田。

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金針花田隨處可見農民進行採收,讓全國各地可以吃到美味的金針花,農民出差訂房採花的過程受過專業訓練,不僅可將花完整採下,更能保留花莖不受損(圖/記者鄭志宏攝,2017.08.16)

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六十石山的金針花田,360度都是取景的好角度(圖/記者鄭志宏攝,2017.08.16)

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